Ευ Ζην

Διατροφή: Αυτά είναι τα πιο υγιεινά ελληνικά φαγητά

Διατροφή: Οι Έλληνες στις χώρες του εξωτερικού, έχουν τη φήμη του λαού που ζει περισσότερα χρόνια, και είναι από τις χώρες που έχουν χαμηλά ποσοστά χρόνιων ασθενειών σε σχέση με…

Featured, Ευ Ζην

Ύπνος: Πώς να κοιμηθείς καλά μετά από πολύ φαγητό

Ο ύπνος είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα για τον οργανισμό μας, οπότε σίγουρα πρέπει να είναι ποιοτικός και κάτι που τον διαταράσσει είναι η υπερφαγία. Σε όλους έχει τύχει…

Ευ Ζην

Άγχος: Μία φράση που δεν πρέπει να λες στον εαυτό σου

Σε όλους έχει τύχει να βρεθούν σε μία δύσκολη στιγμή και να μην μπορούν να κατευνάσουν το άγχος τους, οπότε βρίσκουμε διάφορους τρόπους για να ηρεμήσουμε. Συνήθως επικεντρωνόμαστε σε αυτά…

Ευ Ζην

Χρυσό γάλα: Τι είναι και ποια τα οφέλη στην υγεία

Ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα είναι το χρυσό γάλα, το οποίο περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, με πολλές θετικές επιρροές στην υγεία μας, ενώ μας βοηθάει να προστατευτούμε από…

Ευ Ζην

Νεότητα: Πώς να φαίνεσαι νεότερος

Δυστυχώς δεν έχει βρεθεί κάποιο ελιξίριο για τη νεότητα, έτσι ώστε να μείνουμε για πάντα νέοι, ωστόσο μπορούμε να φαινόμαστε νεότεροι. Πρώτο και κύριο, σημαντικό δεν είναι μόνο να φαίνεσαι…

Ευ Ζην

Ύπνος: Πώς να κοιμάσαι καλύτερα

Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για τον οργανισμό μας και την ψυχική μας υγεία, ενώ δεν “μετράει” μόνο η ποσότητα του ύπνου αλλά και η ποιότητα.…

Ευ Ζην

Καλοσύνη: Πώς να γίνεις καλύτερος άνθρωπος

Τον τελευταίο καιρό το μόνο που ακούμε είναι δυσάρεστες ειδήσεις και η καλοσύνη είναι σπάνιο φαινόμενο στις μέρες μας. Λίγοι είναι εκείνοι που θα κάνουν κάτι καλό χωρίς να ζητήσουν…

Ευ Ζην

Azalea Spa: Εγκαίνια για τον 5ο χώρο ευεξίας στο Χαλάνδρι

Η γνωστή αλυσίδα ομορφιάς και ευεξίας "Azalea Spa" και η ιδιοκτήτρια της, Έλενα Φραγκισκάκη, εγκαινίασαν τον πέμπτο κατά σειρά luxury χώρο περιποίησης στο Χαλάνδρι. Στα εγκαίνια έδωσαν το λαμπερό παρών…

Featured, Ευ Ζην

Μακροζωία: Το χαρακτηριστικό με το οποίο συνδέονται

Ο καθένας δίνει την δική του εκδοχή για το πώς να επιτύχεις την μακροζωία, ωστόσο ψυχολόγοι κατάφεραν να βρουν ένα στοιχείο του χαρακτήρα που συνδέεται με αυτή. Η Roslyn Menaker,…

Ευ Ζην

Φούσκωμα κοιλιά: Αυτό το μπαχαρικό θα σας βοηθήσει

Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορούν να συμβούν στο σώμα μας είναι το φούσκωμα στην κοιλιά, καθώς προκαλεί δυσφορία και σε περιορίζει στα πράγματα που θες να κάνεις.…