Υγεία

Αβοκάντο: Τα οφέλη στον οργανισμό και την υγεία

Το αβοκάντο είναι ένας λιπαρός καρπός, ο οποίος περιέχει μονοακόρεστα λίπη και βιταμίνες, ενώ η υφή του είναι αρκετά κρεμώδης και αποτελείται από 73% νερό, 15% λίπος, 8,5% υδατάνθρακες (κυρίως…

Υγεία

Πόνος στην κοιλιά: Πώς να τον αντιμετωπίσετε φυσικά

Ο πόνος στην κοιλιά πολλές φορές μπορεί να γίνει αβάσταχτος και οφείλεται σε πολλούς παράγοντες της καθημερινότητας και του οργανισμού. Για παράδειγμα μπορεί να προκαλείται από τη η διατροφή, το…

Υγεία

Φαγητό: Ποια τα συμπτώματα του εθισμού

Νέα μελέτη έδειξε πως, Ένας στους επτά ενήλικες και ένα στα οκτώ παιδιά έχουν εθισμό στο υπερ-επεξεργασμένο φαγητό (UPF). Μάλιστα, επιστήμονες προτείνουν να επισημαίνεται για ορισμένα τέτοια προϊόντα ότι είναι…

Υγεία

Σεντόνια: Οι κίνδυνοι στην υγεία αν είναι βρώμικα

Σύμφωνα με έρευνα, οι άνδρες που ζουν μόνοι τους αλλάζουν σεντόνια μία φορά στους τέσσερις μήνες, τα ζευγάρια μία φορά το μήνα, ενώ οι γυναίκες που ζουν μόνες μία φορά…

Υγεία

Βουλωμένη μύτη: Γιατί κλείνει μόνο το ένα ρουθούνι

Σε όλους έχει τύχει όταν έχουμε βουλωμένη μύτη, να έχει κλείσει μόνο το ένα ρουθούνι, ωστόσο υπάρχει μία λογική εξήγηση γι’ αυτό. Συνήθως, συμβαίνει για να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της…

Featured, Υγεία

Κινητό και ύπνος: Πώς μπορεί να μας επηρεάσει το τηλέφωνό μας

Όπως όλοι γνωρίζουν, το να ασχολείσαι διαρκώς και καθημερινά με το κινητό σου και τα social media, έχει αρνητικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία. Παράλληλα, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με το αν…

Υγεία

Εγκυμοσύνη: Οι μόνιμες αλλαγές στον εγκέφαλο

Η εγκυμοσύνη αλλάζει τους νευρώνες του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνα, η οποία “φέρνει” νέες πληροφορίες σχετικά με την επίδραση των ορμονών στη συμπεριφορά. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια, και έδειξε…

Featured, Υγεία

Ύπνος: Τι πρόβλημα έχουν οι γυναίκες αν δεν κοιμούνται καλά

Ο ύπνος είναι υγεία, και αν δεν κοιμηθούμε καλά, μετά μπορούν να μας δημιουργηθούν πολλά προβλήματα. Για παράδειγμα οι γυναίκες που κοιμούνται λίγες ώρες, έχουν έχουν πιο πολλές πιθανότητες να…

Featured, Υγεία

Κοριοί του κρεβατιού: Πώς να τους εξολοθρεύσεις

Οι “κοριοί του κρεβατιού” έχουν προκαλέσει πανικό στην Ευρώπη, ενώ είναι είδος που συναντάται και στην Ελλάδα. Ο υγιεινολόγος, Κωνσταντίνος Ντελέζος, αναφέρθηκε στα αίτια της έξαρσης των κοριών, αλλά και…

Υγεία

Κρυολόγημα: Πώς να προλάβεις τα συμπτώματα

Κάθε χειμώνα οι περισσότεροι από εμάς, δεχόμαστε επίσκεψη από το γνωστό σε όλους κρυολόγημα, ωστόσο μπορείς να το προλάβεις. Σε όλους έχει τύχει να “κρυώσουν” και τα πιο κοινά συμπτώματα…