Μένουμε σπίτι: Yoga και πιλάτες online

Μένουμε σπίτι: Yoga και πιλάτες online

Μένουμε σπίτι: Στη yoga σώμα και πνεύμα συνδέονται μέσα από ήπιες πρακτικές που περιλαμβάνουν αναπνοές και χαλάρωση, με σκοπό την ενίσχυση της αυτοσυγκέντρωσης, της ηρεμίας και της θετικής σκέψης. Οι…
Read More
Κορονοϊός: Θεραπευτικά κινούμενα σχέδια μειώνουν το άγχος

Κορονοϊός: Θεραπευτικά κινούμενα σχέδια μειώνουν το άγχος

Κορονοϊός: Οι μέρες που περνάμε εξαιτίας του ιού είναι δύσκολες...και αρκετοί άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια... Έτσι με αυτά τα κινούμενα σχέδια θα πάρετε μια καλή βοήθεια! Και είναι και δωρεάν. Δωρεάν…
Read More