Ευ Ζην

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Γιατί δεν μπορείς να κοιμηθείς καλά

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός και πρέπει να διαμορφώνουμε τις κατάλληλες συνθήκες για να μπορούμε να τον απολαμβάνουμε αφού μας ξεκουράζει και κάνει καλό στην υγεία μας. Δεν είναι τυχαίο…

Ευ Ζην, Υγεία

Σκόρδο : 4 σημαντικά οφέλη του

Το σκόρδο είναι μια από τις πιο σημαντικές και ιδιαίτερα τροφές που μπορεί να βάλει ένας άνθρωποι στην καθημερινή του διατροφή! Νοστιμίζει τα φαγητά μας, έχει φοβερές ιδιότητες και είναι…

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική : Γιατί να κάνεις personal training

Η γυμναστική είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας μας και πρέπει να την έχουμε στη ζωή μας γιατί τα οφέλη είναι σημαντικά και βοηθάμε το σώμα μας να είναι…

Ευ Ζην, Υγεία

Μπακαλιάρος : Ποια είναι τα οφέλη του

Ο μπακαλιάρος είναι μια τροφή πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που ωφελούν σημαντικά τον οργανισμό μας και η κατανάλωση του δεν πρέπει να γίνεται μια φορά το χρόνο. ΜΑΘΕ ΤΑ…

Ευ Ζην, Υγεία

Νηστεία :Ποιο είναι το όφελος για τον οργανισμό μας

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που επιλέγουν τη νηστεία κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής καθώς πιστεύουν πως με αυτόν τον τρόπο θα καθαρίσουν την ψυχή και το σώμα τους. Και δεν…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Μάσκα ΜΜΜ :Πότε θα τις βγάλουμε τελείως

Μάσκα ΜΜΜ : Η εποχή που θα "πετάξουμε" τις μάσκες προστασίας από τα πρόσωπα μας και θα μπορούμε να μπούμε στα λεωφορεία και στα μέσα σταθερής τροχιάς πλησιάζει καθώς αποφασίστηκε…

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστήριο : Τι να κάνεις για να μη βαριέσαι το διάδρομο

Το γυμναστήριο είναι ένας από τους χώρους που επιλέγουμε να επισκεφτούμε καθημερινά για να κάνουμε τη γυμναστική μας και να βάλουμε το σώμα μας σε μια διαδικασία να νιώσει καλύτερα.…

Ευ Ζην, Υγεία

Συμβουλές υγείας :Τι να κάνεις για να ζήσεις πολύ

Συμβουλές υγείας :Όλοι θέλουμε να έχουμε μια καλή ζωή και να φτάσουμε όσο πιο μακριά γίνεται διότι έχουμε πολλά να μάθουμε ακόμη! Και υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να πετύχουμε τη…

Ευ Ζην, Υγεία

DIY μάσκα : Πώς να “καθαρίσεις” τις μασχάλες σου

Oι μασχάλες μας πρέπει να είναι το πιο παραμελημένο σημείο του σώματος μας καθώς δεν ασχολούμαστε ποτέ με αυτές, εκτός και αν θέλουμε να τις ξυρίσουμε! Όμως, υπάρχει μια DIY…

Ευ Ζην, Υγεία

Διατροφή : Τα χαμηλά σε ζάχαρη φρούτα

Η διατροφή μας πρέπει να είναι καλή γιατί έχουμε μια απαιτητική καθημερινότητα και δεν πρέπει να δίνουμε βάση σε τροφές οι οποίες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη δε μας κάνουν…