Ευ Ζην

18

Μαρ

Ευ Ζην, Υγεία

DIY μάσκα : Πώς να “καθαρίσεις” τις μασχάλες σου

Oι μασχάλες μας πρέπει να είναι το πιο παραμελημένο σημείο του σώματος μας καθώς δεν ασχολούμαστε ποτέ με αυτές, εκτός και αν θέλουμε να τις ξυρίσουμε! Όμως, υπάρχει μια DIY…

Read More

17

Μαρ

Ευ Ζην, Υγεία

Διατροφή : Τα χαμηλά σε ζάχαρη φρούτα

Η διατροφή μας πρέπει να είναι καλή γιατί έχουμε μια απαιτητική καθημερινότητα και δεν πρέπει να δίνουμε βάση σε τροφές οι οποίες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη δε μας κάνουν…

Read More

16

Μαρ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ηλιοθεραπεία : Γιατί μας κάνει καλό

Πολλοί είναι οι δερματολόγοι που μας συνιστούν να μην κάνουμε ηλιοθεραπεία μέχρι τον δέρμα μας να θυμίζει αυτό ενός ξεροψημένου κοτόπουλου, αλλά λίγος ήλιος καθημερινά μας κάνει καλό! ΜΑΘΕ ΤΑ…

Read More

15

Μαρ

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Τι αποκαλύπτει έρευνα για τα power naps

O ύπνος θεωρείται "φάρμακο" όταν δε νιώθουμε καλά και όταν θέλουμε να βοηθήσουμε το κορμί μας να χαλαρώσει και να ηρεμήσουμε, αλλά μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πως τα power naps…

Read More

14

Μαρ

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Πρωτεΐνη : Σε ποιες τροφές υπάρχει

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πολύ βασικά στοιχεία που πρέπει να διαθέτει η διατροφή μας καθώς εμπλέκεται σε πολλές από τις βασικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού και η φύση…

Read More

13

Μαρ

Ευ Ζην, Υγεία

Βότανα : Τι είναι το ασβαγκάντα και τα οφέλη του

Τα βότανα είναι δώρα τα οποία μας έχει χαρίσει απλόχερα η φύση και μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για διάφορα πράγματα! Είναι ιδανικά ως ροφήματα, μπορούμε να ενισχύσουν τον οργανισμό μας…

Read More

12

Μαρ

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική : Τι να κάνεις για να είσαι ήρεμος

Η γυμναστική πρέπει να γίνει μια καλή συνήθεια για όλους μας διότι μας βοηθά να κρατήσουμε το σωματικό μας βάρος σταθερό, κάνει πολύ καλό στην ψυχική μας υγεία και μπορούμε…

Read More

11

Μαρ

Ευ Ζην, Υγεία

Αλλαγή ώρας 2023 : Ποια μέρα γυρίζουμε τα ρολόγια πίσω

Αλλαγή ώρας 2023 :Ετοιμαζόμαστε με σφιγμένα τα χείλη να χάσουμε μια ώρα από τον ύπνο μας, καθώς στα τέλη Μαρτίου θα αναγκαστούμε να γυρίσουμε τους δείκτες του ρολογιού μια ώρα…

Read More

10

Μαρ

Ευ Ζην, Υγεία

Εγκυμοσύνη :Δημιουργία ωαρίων από κύτταρα αρσενικών ποντικιών

Η εγκυμοσύνη είναι μια εμπειρία ζωής και πολλές γυναίκες έχουν καταφέρει να περάσουν από αυτή τη διαδικασία και να φέρουν στον κόσμο τα μωρά τους! Αλλά η επιστήμη προχωρά και…

Read More