Ευ Ζην

Ηλιοθεραπεία : Γιατί μας κάνει καλό

Πολλοί είναι οι δερματολόγοι που μας συνιστούν να μην κάνουμε ηλιοθεραπεία μέχρι τον δέρμα μας να θυμίζει αυτό ενός ξεροψημένου κοτόπουλου, αλλά λίγος ήλιος καθημερινά μας κάνει καλό! ΜΑΘΕ ΤΑ…

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Τι αποκαλύπτει έρευνα για τα power naps

O ύπνος θεωρείται "φάρμακο" όταν δε νιώθουμε καλά και όταν θέλουμε να βοηθήσουμε το κορμί μας να χαλαρώσει και να ηρεμήσουμε, αλλά μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πως τα power naps…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Πρωτεΐνη : Σε ποιες τροφές υπάρχει

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πολύ βασικά στοιχεία που πρέπει να διαθέτει η διατροφή μας καθώς εμπλέκεται σε πολλές από τις βασικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού και η φύση…

Ευ Ζην, Υγεία

Βότανα : Τι είναι το ασβαγκάντα και τα οφέλη του

Τα βότανα είναι δώρα τα οποία μας έχει χαρίσει απλόχερα η φύση και μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για διάφορα πράγματα! Είναι ιδανικά ως ροφήματα, μπορούμε να ενισχύσουν τον οργανισμό μας…

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική : Τι να κάνεις για να είσαι ήρεμος

Η γυμναστική πρέπει να γίνει μια καλή συνήθεια για όλους μας διότι μας βοηθά να κρατήσουμε το σωματικό μας βάρος σταθερό, κάνει πολύ καλό στην ψυχική μας υγεία και μπορούμε…

Ευ Ζην, Υγεία

Αλλαγή ώρας 2023 : Ποια μέρα γυρίζουμε τα ρολόγια πίσω

Αλλαγή ώρας 2023 :Ετοιμαζόμαστε με σφιγμένα τα χείλη να χάσουμε μια ώρα από τον ύπνο μας, καθώς στα τέλη Μαρτίου θα αναγκαστούμε να γυρίσουμε τους δείκτες του ρολογιού μια ώρα…

Ευ Ζην, Υγεία

Εγκυμοσύνη :Δημιουργία ωαρίων από κύτταρα αρσενικών ποντικιών

Η εγκυμοσύνη είναι μια εμπειρία ζωής και πολλές γυναίκες έχουν καταφέρει να περάσουν από αυτή τη διαδικασία και να φέρουν στον κόσμο τα μωρά τους! Αλλά η επιστήμη προχωρά και…

Ευ Ζην, Υγεία

Διπλοσάγονο :Πώς να το αντιμετωπίσεις φυσικά

Ένα βασικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες και άνδρες στο πρόσωπο τους είναι το διπλοσάγονο, και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να "εξαφανιστεί" αλλά εμείς θέλουμε ένα φυσικό τρόπο για να…

Ευ Ζην, Υγεία

Απώλεια λίπους : “Η μυστική συνταγή” της Πετρουλάκη

Η απώλεια λίπους είναι ένα από τα πράγματα που μας απασχολούν όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και μια από τις ειδικούς που πάντα ακούμε με προσοχή είναι η Ελένη Πετρουλάκη…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Θλιμμένα τραγούδια :Γιατί τα ακούμε ενώ είμαστε καλά

Πολλοί είναι οι καλλιτέχνες όπως η Adele που παρουσιάζουν κατά καιρούς θλιμμένα τραγούδια με τα οποία ταυτιζόμαστε όταν περνάμε δύσκολες φάσεις στη ζωή μας! Ωστόσο, υπάρχουν φορές που είμαστε στο…