Ευ Ζην

Κρύο : Ανέξοδοι τρόποι για να ζεσταθείς

"Είναι το κρύο,είναι το κρύο τσουχτερό" και πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να το αντέξουμε τις τελευταίες μέρες, με αποτέλεσμα να έχουν πάρει "φωτιά" τα τζάκια και τα air condition…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ενέργεια : Πώς θα την αποκτήσεις το πρωί

Ενέργεια : Όταν ξυπνάμε το πρωί, συνήθως επιλέγουμε να πιούμε έναν καφέ και να ετοιμαστούμε γρήγορα, γρήγορα για τη δουλειά γιατί πολλοί από εμάς θα προτιμούσαμε να αράζουμε στις Μαλδίβες,…

Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική στο σπίτι : Οι 10λεπτές ασκήσεις για το πρωί

Η γυμναστική στο σπίτι μπορεί να θεωρείται πλέον passe αφού όλοι μπορούμε να επιστρέψουμε στα γυμναστήρια και στα workout places που επιλέγουμε αλλά δεν είναι ελυκολο να τρέχουμε κάθε πρωί…

Ευ Ζην, Υγεία

Συμβουλές υγείας :Πώς να αντιμετωπίσεις το κρύωμα

Συμβουλές υγείας : Τις τελευταίες μέρες πολλοί από εμάς νιώθουμε το σύμπαν να μας κοροϊδεύει στα μούτρα καθώς έχει φέρει στο δρόμο μας αυτό που λέμε "κρύωμα" και το φτέρνισμα…

Ευ Ζην, Υγεία

Διατροφή : Οι τροφές για να χάσεις βάρος

Η διατροφή μας μπορεί να είναι αυτή που θα μας οδηγήσει σε ένα υγιές σώμα και αν είσαι από τα πλάσματα που θέλουν να χάσουν βάρος γιατί δεν νιώθουν καλά…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Καρύδα : Οι ευεργετικές ιδιότητες της

Από τότε που έχει ξεκινήσει το Survivor, η καρύδα έχει μπει ξανά δυναμικά στη ζωή μας καθώς όλοι οι παίκτες τρέφονται με τον συγκεκριμένο καρπό και καταφέρνουν να αντέξουν όσο…

Ευ Ζην, Υγεία

Burn Out : Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσεις

Η ατάκα "burn out" είναι αυτή που ο περισσότερος κόσμος χρησιμοποιεί για να δείξει σε φίλους και γνωστούς πως έχει εξαντληθεί από όλα όσα κάνει και όσα σκέφτεται καθημερινά. Και…

Ευ Ζην, Υγεία

Παράλυση Bell : Τι είναι αυτό που έπαθε ο Τζόρτζ Κλούνεϊ

O Tζόρτζ Κλούνεϊ παραδέχτηκε στην εκπομπή του Τζίμι Κίμελ πως σε νεαρή ηλικία βρέθηκε αντιμέτωπος με την παράλυση Bell και αποκάλυψε πως η μια πλευρά του προσώπου του είχε παραλύσει.…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Δωρεάν εξετάσεις : Που θα γίνουν για τον καρκίνο του μαστού

Δωρεάν εξετάσεις : Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, στις 4 Φεβρουαρίου, ο Δήμος Αθηναίων, μέσω της Διεύθυνσης Δημοτικών Ιατρείων και Δημόσιας Υγείας, διοργανώνει τον «Μήνα Πρόληψης και…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική στο σπίτι : Οι ασκήσεις που μπορείς να κάνεις

Η γυμναστική στο σπίτι ξεκίνησε να γίνεται μεγάλο trend κατά τη διάρκεια της καραντίνας και δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να τη συνεχίζουν διότι βαριούνται να βρεθούν στο γυμναστήριο…