Χριστούγεννα 2022 : Πώς θα γλιτώσεις τα επιπλέον “κιλά”

Χριστούγεννα 2022 : Πώς θα γλιτώσεις τα επιπλέον “κιλά”

Χριστούγεννα 2022 : Όλοι περιμένουμε τη στιγμή που θα καθίσουμε στο γιορτινό τραπέζι και να απολαύσουμε τα δημιουργήματα μας αλλά χρειάζεται προσοχή, διότι μπορεί να ξεφεύγουμε και να πάρουμε κιλά…
Read More
Διαχείριση άγχους : Τρία βότανα που σε ηρεμούν

Διαχείριση άγχους : Τρία βότανα που σε ηρεμούν

Διαχείριση άγχους : Καθημερινά βρισκόμαστε αντιμέτωποι με διάφορες καταστάσεις οι οποίες μας προκαλούν εντάσεις, δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα και δεν μπορούμε να ηρεμήσουμε λεπτό. ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ…
Read More
Χριστούγεννα 2022 : Πώς θα “νικήσουμε ” τη μελαγχολία των γιορτών

Χριστούγεννα 2022 : Πώς θα “νικήσουμε ” τη μελαγχολία των γιορτών

Χριστούγεννα 2022 : Η μελαγχολία των γιορτών μπορεί να έχει ήδη αρχίσει να δημιουργεί κάποια τσαχπινίσματα στην ψυχολογία σου και να νιώθεις πως συναισθήματα τα οποία δε σου προκαλούν χαρά,…
Read More
Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Οι προτιμήσεις των Ελλήνων

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Οι προτιμήσεις των Ελλήνων

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Δεν είναι μυστικό ότι το αυξημένο κόστος διαβίωσης αποτελεί παράγοντα ανησυχίας, καθώς οι άνθρωποι σε όλη τη χώρα αρχίζουν να σχεδιάζουν τα γιορτινά τους καλέσματα, οι Έλληνες όμως…
Read More