Vegan : Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας και αυτό συμβαίνει ανεξάρτητα από την ηλικία και το βάρος,…
Η σοκολάτα είναι "ΙΔΕΑ",όπως οι πατάτες τηγανητές! Αλλά πολλές φορές δεν επιλέγουμε να την εντάξουμε στη διατροφή μας διότι πιστεύουμε πως είναι ένα ανθυγιεινό προϊόν τα οποία μόνο κιλά μπορεί…
Οι γυναίκες που είναι μακροχρόνια υπέρβαρες αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου της μήτρας, όπως συμπέρανε μία νέα διεθνής επιστημονική μελέτη με τη συμμετοχή Ελλήνων επιστημόνων της διασποράς. Οι ερευνητές,…
Πάσχα 2022 : Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων κατά τη διάρκεια του Πάσχα, και ειδικά του αιγοπρόβειου κρέατος και των αυγών που εκείνες τις μέρες καταναλώνονται περισσότερο, εξέδωσε ο…
Η Μάντη Περσάκη ή αλλιώς απλά Μάντη για την μεγάλη κοινότητα των ανθρώπων που γυμνάζονται μαζί της στα Pilates by Mandy and More και την νιώθουν το δικό τους άνθρωπο…
Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό φρούτο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ, σύμφωνα με…
Σεξουαλική ζωή : Όλο και περισσότερο εμείς οι γυναίκες αναζητούμε τους λόγους που οδηγούν στη μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας, καθημερινές ή και διατροφικές συνήθειες, η ψυχολογία και το άγχος ή…
Ο διαλογισμός είναι ένα αρκετά δημοφιλές θέμα στην εποχή μας και όλοι θεωρούν πως είναι ένας τρόπος για να ξεφύγει κάποιος από το άγχος και να ηρεμήσει. Ωστόσο, αυτό δεν…
Ζούμε σε μια χώρα στην οποία ο καφές κατέχει μια ξεχωριστή θέση στις καρδιές και στις ζωές των Ελλήνων. Ο καφές αποτελεί το απόλυτο εθνικό τονωτικό μας ρόφημα αφού σύμφωνα…
Στις 7 Μαρτίου 2022, την Καθαρά Δευτέρα, ξεκινά η νηστεία της Σαρακοστής που διαρκεί, έως το Σάββατο 23 Απριλίου 2022. Όσοι επιλέγουν να νηστέψουν, δεν καταναλώνουν τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως…