Ευ Ζην

Featured, Ευ Ζην

NLP Coaching: Η σημασία της αποδοχής του εαυτού μας

NLP Coaching: Κάθε άνθρωπος φέρει την δική του μοναδική ταυτότητα και υπογράφει την ζωή του με την δική του μοναδική πένα. Η φράση «γνώθι σαυτόν», που είναι χαραγμένη στο μαντείο…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Κρούσματα σήμερα: Πόσα ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ

Κρούσματα σήμερα: Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 1.387, εκ των οποίων 2 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Γυναίκα: 5 τρόποι για να αποφύγετε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Γυναίκα: Η Μαιευτήρας Χειρ. Γυναικολόγος, Έφη Ρομποτή με εφόδια τις γνώσεις και την πάνω από 28 χρόνια εμπειρία της στον χώρο, έχει ως μία από τις προτεραιότητες της τη σωστή…

Featured, Ευ Ζην

Αμινοξέα: Τα οφέλη για τη σωματική και πνευματική υγεία

Αμινοξέα: Το άγχος και η αύξηση της ψυχικής και σωματικής πίεσης επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα μας. Σχετικά νωρίς παρατηρούμε σημάδια νευρικότητας και υπερέντασης, ή ακόμη και προβλήματα συγκέντρωσης ενώ μακροπρόθεσμα…

Ευ Ζην

Λακτόζη: Πέντε συμβουλές εάν έχετε δυσανεξία

Λακτόζη: Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, μεγαλώνοντας εμφανίζουν συμπτώματα δυσανεξίας σε προϊόντα με μεγάλη ποσότητα λακτόζης, όπως είναι το παγωτό, το γάλα, το βούτυρο, οι κρέμες, μερικά τυριά, το ψωμί κ.α.…

Ευ Ζην

Σανίδα γυμναστικής: Τι τρομερά οφέλη έχει

Σανίδα γυμναστικής: Τώρα με την πανδημία τα γυμναστήρια είναι κλειστά και αυτό σημαίνει πως έχουμε αφήσει πίσω μας τη γυμναστική και αυτό έχει σοβαρές συνέπειες όχι μόνο στο σώμα μας,…

Ευ Ζην, Σχέσεις

Ψυχική εξουθένωση: Πώς την αναγνωρίζεις

Η ψυχική εξουθένωση ή συναισθηματική τείνει να γίνει πολύ συχνή στις ημέρες μας και δυστυχώς οι καταστάσεις που όλοι βιώνουμε λόγω της πανδημίας διευκολύνουν μία τέτοια κατάσταση. Ποια είναι όμως…

Featured, Ευ Ζην

Έλλειψη αποδοχής: Τι συνέπειες έχει στην ενήλικη ζωή

Έλλειψη αποδοχής: Ένα παιδί είναι αναγκαίο να μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον ασφαλές, που επικρατεί αγάπη και όπου θα έχει τη δυνατότητα να σκέφτεται κα να ενεργεί ελεύθερα. Τι γίνεται όμως…

Featured, Ευ Ζην

Πότε να πάμε σε ψυχολόγο

Πότε να πάμε σε ψυχολόγο: Πολλές φορές οι άνθρωποι βρίσκονται σε μία φάση της ζωής του που καλούνται να λύσουν τα προβλήματά τους και φυσικά για αυτά έχουμε τους ανθρώπους…

Ευ Ζην

Φυτά στο σπίτι: Δημιουργούν θετικά συναισθήματα

Τα φυτά μέσα στο σπίτι μπορούν να έχουν μία μεγάλη επίδραση στην ψυχολογία μας και μάλιστα θετική ειδικά τώρα κατά τη διάρκεια του lockdown, σύμφωνα με έρευνα ερευνητών, στην οποία…