Απώλεια λίπους: Ένας από τους βασικότερους αν όχι o βασικότερος στόχος που έχουν οι αθλητές είναι η απώλεια λίπους. Οι περισσότεροι μου ζητάνε να τους βοηθήσω σε αυτό το κομμάτι…
Μένουμε σπίτι: Να είμαστε λοιπόν εδώ!Εδώ όπου όλοι ζούμε κάτι πρωτόγνωρο, κάτι καινούριο, εδώ που πλέον Ζούμε μια διαστρεβλωμένη πραγματικότητα και καθημερινότητα. Εδώ όπου πλέον κοντεύουμε να ξεχάσουμε συνήθειες, πρόσωπα…
Επισκεφθήκαμε την Μονάδα Ημερήσιας Νοσηλείας YODA όπου μας υποδέχθηκε η Διευθύντρια κα Κατερίνα Κωστοπούλου και ο Επιστημονικά Υπεύθυνος κος Γιάννης Καλαιτζής. Μαζί με τους ιατρούς και τους νοσηλευτές της Μονάδας…
Μένουμε σπίτι: Με καλή θέληση και ανάλογη διάθεση, μπορούμε να ασκηθούμε και μόνοι μας στο σπίτι τις μέρες της καραντίνας, ακόμη και αν δεν είμαστε στην αγαπημένη μας αίθουσα με…
Κορονοϊός: Τώρα μένοντας στο σπίτι όλη την ημέρα είναι απαραίτητο να προσέχουμε λίγο την φυσική μας κατάσταση. Και επειδή καθόμαστε περισσότερο πρέπει να προσέχουμε τη σπονδυλική μας στήλη Πως μπορούμε…
Βιταμίνες: Καθώς οδεύουμε προς το τέλος του χειμώνα, οι αποθήκες βιταμίνης του οργανισμού μας κυμαίνονται σε χαμηλά επίπεδα, και για κάποιους ανθρώπους, μπορεί να έχουν εξαντληθεί. Αυτή η έλλειψη μπορεί…
Κορονοϊός: Η κρίση του κορονοϊού αλλάζει και τις διατροφικές συνήθειες των καταναλωτών, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνάς Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ). Σημειώνεται ότι η…
Κυκλοφόρησε στην Ελλάδα το Head X®. Ένα ασφαλές και αποτελεσματικό προϊόν για τον πονοκέφαλο, με δύο καινοτομίες. Η πρώτη καινοτομία του προϊόντος έγκειται στο βασικό δραστικό συστατικό του, τη μενθόλη.…
Ο κορονοϊός έχει καταφέρει να προκαλέσει παγκόσμιο χαμό καθώς βλέπουμε πως σε χώρες όπως την Ιταλία να έχει δείξει το σκληρό του πρόσωπο και στην Ελλάδα τα κρούσματα και οι…
Κορονοϊός: Τις τελευταίες μέρες παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον του κοινού σχετικά με το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της νόσου COVID-19. Πληθώρα πληροφοριών κυκλοφορούν στο διαδίκτυο από ειδικούς…