Η συνταγή της ημέρας

Συνταγές: Σαρδέλες στο φούρνο σε στρώμα καρότου

Μία από τις πιο υγιεινές συνταγές είναι εκείνες με ψάρια και αυτή τη φορά αφορά τις σαρδέλες στο φούρνο με ένα στρώμα από καρότο και ντομάτα. Υλικά Για τις σαρδέλες…

Η συνταγή της ημέρας

Εύκολες συνταγές: Κριθαρώτο καρμπονάρα

Μία από τις πλέον εύκολες συνταγές είναι το κριθαρώτο αλλά με μία ιταλική version γίνεται αλά καρμπονάρα. Υλικά 500 γρ. κριθαράκι χοντρό, Ήλιος 200 γρ. μπέικον 30 γρ. βούτυρο…

Η συνταγή της ημέρας

Γλυκό του κουταλιού: Συνταγή με σταφύλι

Μία από τις εύκολες συνταγές για γλυκό του κουταλιού είναι η παρακάτω διαλέγοντας ως πρώτη ύλη το σταφύλι που παραμένει φρούτο της εποχής. Υλικά 1½ κιλό ρόγες από σταφύλι χωρίς…

Η συνταγή της ημέρας

Συνταγές με κοτόπουλο: Πικάντικα burritos

Συνταγές με κοτόπουλο και ειδικά εάν σας έχει περισσέψει από την προηγούμενη ημέρα τότε μπορείτε να φτιάξετε burritos και μάλιστα πικάντικα. Υλικά 4 μεγάλες τορτίγιες 500 γρ. φιλέτο κοτόπουλο από…

Η συνταγή της ημέρας

Smoothies συνταγές: Με καρπούζι και γιαούρτι

Smoothies συνταγές και μία απολαυστική και δροσερή είναι αυτή που έχει καρπούζι, μαστίχα και φυσικά γιαούρτι. Υλικά 500 γρ. καρπούζι καθαρισμένο 250 γρ. πρόβειο γιαούρτι ½ κουτ. γλυκού μαστίχα, θρυμματισμένη…

Η συνταγή της ημέρας

Αρακάς: Μία συνταγή για σαγανάκι

Ο αρακάς είναι ένα από τα πιο νόστιμα φαγητά και ειδικά σε αυτή τη συνταγή εάν δοκιμάσετε ένα ιδιαίτερο σαγανάκι με ντοματίνια. Υλικά 400 γρ. αρακά Bonduelle 2 κουτ. σούπας…

Η συνταγή της ημέρας

Συνταγές με κρέας: Μοσχαράκι με χυλοπίτες και ελιές

Για την Κυριακή μία από τις παραδοσιακές συνήθειες είναι οι συνταγές με κρέας και η συγκεκριμένη έχει να κάνει με μοσχαράκι με χυλοπίτες και ελιές. Υλικά 800 γρ. μοσχαράκι από…

Η συνταγή της ημέρας

Συνταγές για τάρτες: Με βερίκοκα και μαστίχα

Μιά από τις πιο γλυκές συνταγές για τάρτες είναι η παρακάτω με βερίκοκα και φυσικά με μαστίχα που δίνει αυτή την ξεχωριστή γεύση. ΥΛΙΚΑ Για τη βάση 80 γρ. βούτυρο,…

Η συνταγή της ημέρας

Συνταγές με κοτόπουλο: Πεντανόστιμες κοτοκροκέτες

Μία από τις πλέον εύκολες και νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο είναι οι λεγόμενες κροκέτες κοτόπουλου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως finger food. Υλικά 1 κοτόπουλο, βάρους περίπου 1.200 γρ,…

Η συνταγή της ημέρας

Συνταγές για μπάρες: Με super food

Μία από τις συνταγές για μπάρες είναι η παρακάτω και μάλιστα με super food από καρπούς και φρούτα έτσι ώστε να έχετε ενέργεια. Υλικά 130 γρ. ταχίνι 120 γρ. φυστικοβούτυρο…