ΔΙΑΤΡΟΦΗ - Όλα όσα συμβαίνουν στην πόλη σου

Υγεία

Ξερά σύκα: Ότι καλύτερο για τον οργανισμό σου

Ξερά Σύκα: Είναι αρκετά θρεπτικά και πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή μας...Μπορούμε και ως σνακ ή σε σαλάτες ή μπάρες! Είναι πηγή καλίου και κάνει καλό στην ρύθμιση της…

Υγεία

Υγεία: Οι τροφές που ωφελούν τον θυρεοειδή

Υγεία: Υπάρχουν αρκετές τροφές οι οποίες ωφελούν τον θυρεοειδή σας. Ποιες είναι αυτές όμως; Όπως γνωρίζετε ο θυρεοειδής είναι αδένας που μπορεί να φτιάξε οποιαδήποτε στιγμή τον μεταβολισμό σου. Μπορεί…

Υγεία

Κάπνισμα: Οι 6 τροφές για να καθαρίσετε τους πνεύμονες

Κάπνισμα: Μπορεί για πολλούς ανθρώπους να είναι απόλαυση...αλλά δεν είναι καθόλου καλό για την υγεία... Για να ξέρετε η νικοτίνη προκαλεί μεγάλη αύξηση της πίεσης στο αίμα αλλά σοβαρές βλάβες…

Featured, Υγεία

Υγεία: Έτσι θα ενισχύσετε τους μυς και τις αρθρώσεις

Υγεία: Και οι αρθρώσεις και οι μύες αλλά και τα οστά αποτελούν ένα μυοσκελετικό σύστημα ενός ανθρώπου. Αρκετοί άνθρωποι πονάνε συχνά και έντονα από παθήσεις του μυοσκελετικού. Για να ξέρετε…

Featured, Υγεία

Υγεία: Αυτές οι τροφές θα σας δυναμώσουν την μνήμη

Υγεία: Αρκετοί άνθρωποι ξεχνάνε εύκολα...Άλλοι επειδή έχουν πολλά πράγματα στο κεφάλι τους...και άλλοι επειδή τους λείπουν κάποιες βασικές τροφές από τον οργανισμό. Υπάρχουν μερικές τροφές που μπορούν να επηρεάσουν εσάς…

Ευ Ζην

Υγεία: Tips για υγιεινό τρόπο ζωής

Η υγεία μας είναι πάνω από όλα και πρέπει να φροντίζουμε τόσο το σώμα μας όσο και τη ψυχή μας για να μπορούμε να ζήσουμε όλα όσα θέλουμε και να…

Ευ Ζην

Διατροφή: Με αυτές τις 15 τροφές δε θα πάρεις κιλά

Διατροφή: Σήμερα είμαστε εδώ για να σας δείξουμε με ποιες 15 τροφές δεν θα πάρετε άλλα κιλά...δηλαδή θερμίδες! Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά δεν θέλετε να πεινάσετε; Εδώ είμαστε! Μερικές…

Featured, Υγεία

Διατροφή: Το καλό φαγητό κάνει καλό σε εμάς και τον πλανήτη

Διατροφή: Το να τρώμε καλά φαγητά και σωστά είναι καλό για εμάς...για την υγεία μας δηλαδή, αλλά κάνει καλό και στον πλανήτη! Όσα φαγητά μας κάνουν καλό...κάνουν λιγότερο κακό στο…

Ευ Ζην, Υγεία

Οι καλύτερες τροφές που μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου για καθαρό δέρμα

Το δέρμα μας θέλει φροντίδα και πρέπει να ξέρεις πως σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή μας! Ένα λαμπερό και υγιές δέρμα χρειάζεται συγκεκριμένες τροφές για να έχει την όψη που…

Υγεία

Καρκίνος: Αυτές είναι οι 5 τροφές που αυξάνουν τις πιθανότητες

Καρκίνος: Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν άπειρα κρούσματα...Χωρίς να έχει βρεθεί η ευεργετική λύση... Η ζωή μας επηρεάζεται από την διατροφή μας...Οπότε θα πρέπει να προσέχουμε τι τρώμε! Δεν υπάρχει κάποια…