ΔΙΑΤΡΟΦΗ - Όλα όσα συμβαίνουν στην πόλη σου

Ευ Ζην

Αφρόγαλο Σάμου: Το ξεχωριστό τυρί του νησιού

Η Σάμος είναι ένα καταπράσινο νησί του βορείου Αιγαίου με πανέμορφες παραλίες και πλούσια ιστορία, ενώ αποτελεί τη γενέτειρα επιφανών προσωπικοτήτων της αρχαίας Ελλάδας, όπως ο Πυθαγόρας και ο Αρίσταρχος.…

Ευ Ζην, Υγεία

Απώλεια βάρους: Τι πρέπει να κάνεις για να έχεις αποτέλεσμα

Η απώλεια βάρους είναι ένας στόχος που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους, καθώς συμβάλλει στην αναβάθμιση της υγείας και της ευεξίας. ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΕΙΡΕΣ ΕΔΩ Υπάρχουν πολλοί τρόποι για…

Ευ Ζην, Υγεία

Αθηνά Οικονομάκου: Το υγιεινό γεύμα που απολαμβάνει

Η Αθηνά Οικονομάκου διαθέτει ένα από τα πιο εντυπωσιακά κορμιά της ελληνικής showbiz και επιλέγει να κάνει πολλά πράγματα για να μη χάσει "τη γραμμή" της αφού της αρέσει να…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Διατροφή: Το ιδανικό σνακ για να έχεις ενέργεια

Σου έχουμε πει πολλές φορές πως η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητα μας και πως σε συνδυασμό με τη γυμναστική, μπορεί να διατηρήσει υγιή τον οργανισμό σου! ΜΑΘΕ…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Κάτια Δανδουλάκη: Τι αποκάλυψε για τη γυμναστική που κάνει

Όποιος έχει δει την Κάτια Δανδουλάκη να περπατά στους δρόμους του Κολωνακίου εντυπωσιάζεται από την σούπερ σικ εμφάνιση της και πάντα κάνει τα κεφάλια όλων να γυρίζουν για να την…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Δούκισσα Νομικού: Το πρωινό της στις διακοπές (pic)

Ένα πολύ απλό και γεμάτο ενέργεια, πρωινό γεύμα, επιλέγει η παρουσιάστρια και μοντέλο, Δούκισσα Νομικού κατά τη διάρκεια των διακοπών της! Και μας δίνει την τέλεια ιδέα για να μπορέσουμε…

Ευ Ζην

Διατροφή: Τα διλήμματα που έχουμε μέσα στο χρόνο

Η διατροφή και οι δίαιτες είναι ένα άκρως δύσκολο task στις ημέρες μας και συχνές είναι οι φορές που βρισκόμαστε μπροστά σε διλήμματα και δεν ξέρουμε τι να κάνουμε και…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Γυμναστική: Τι μπορείς να πιεις πριν ξεκινήσεις ασκήσεις

Η γυμναστική είναι ο ιδανικός τρόπος για να εκτονωθούμε, να μπορέσουμε να κάνουμε καλό στο σώμα μας και παράλληλα να του δώσουμε μια δυνατή δομή για να είμαστε γεροί και…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Συμβουλές υγείας: Πώς να φτιάξεις ginger shots

Συμβουλές υγείας: Τα ginger shots έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια καθως έχουν σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας και μπορούμε να τα παρασκευάσουμε και εμείς στο σπίτι μας…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Κολύμπι: Ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλώσεις

Kατά τους καλοκαιρινούς μήνες μια από τις ασκήσεις που απολαμβάνουμε είναι το κολύμπι! Και κάνουμε πολύ καλό στο σώμα μας όταν μπαίνουν στο νερό διότι γυμναζόμαστε χωρίς να κουραζόμαστε ιδιαίτερα!…