Λίπος: Οι 6 ασκήσεις για να τονώσεις την κοιλιά σου
Μετά την ηλικία των 45, το σώμα αλλάζει και ο μεταβολισμός αρχίζει να επιβραδύνει. Το λίπος –ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς– γίνεται πιο «επίμονο», και η απώλεισή του χρειάζεται στοχευμένη…