ΥΠΝΟΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ - Όλα όσα συμβαίνουν στην πόλη σου

Ύπνος : Ο λόγος για τον οποίο δεν κοιμάσαι καλά

Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας μας είναι ο ύπνος και μέσω αυτού καταφέρνουμε να ξεκουράσουμε το σώμα μας και το μυαλό μας! Αλλά υπάρχει κάτι το οποίο κάνουμε και…

Υγεία

Ύπνος: Η έλλειψη και οι χρόνιες παθήσεις

Ύπνος: Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση πολυνοσηρότητας, δηλαδή ταυτόχρονα τουλάχιστον δύο χρονίων παθήσεων, σε σύγκριση…

Ευ Ζην

Ύπνος: Τι μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη

Ύπνος: Εάν κοιμάστε καλά ή όχι αυτό να ξέρετε πως έχει επίπτωση στο πόσο γενναιόδωροι είστε ή πόσο έτοιμοι να βοηθήσετε τους ανθρώπους γύρω σας. [themoneytizer id="95131-16"] Αυτό φάνηκε…

Technology

Ύπνος : Το κινητό κάνει κακό όταν κοιμάσαι

Η τεχνολογία έχει καταφέρει να φέρει στα "πόδια" μας , πράγματα τα οποία ίσως να μην πιστεύαμε ποτέ ότι θα υπάρξουν! Αλλά ο ύπνος μας επηρεάζεται άμεσα από ένα συγκεκριμένο…

Featured, Υγεία

Διαταραχές ύπνου: Τι συμβαίνει με το αναμμένο φως

Οι διαταραχές ύπνου είναι ένα σύνηθες πρόβλημα και ειδικά για όσους έχουν μάθει να κοιμούνται με αναμμένο το φως μπορεί να τους συμβούν διάφορα άσχημα πράγματα. Για παράδειγμα όσοι κοιμάστε…