Ζυμαρικά : Γιατί δεν παχαίνουν οι Ιταλοί

Ζυμαρικά

Τα ζυμαρικά είναι αγαπημένο φαγητό! Και όλοι μας έχουμε αδυναμία σε συγκεκριμένα πιάτα τα οποία μας “λυγίζουν” κάθε φορά που τα απολαμβάνουμε!

[themoneytizer id=”95131-1″]

 

Οι Ιταλοί είναι οι “πρωταθλητές” στην pasta και περίπου 3 με 4 φορές την εβδομάδα γεύονται πιάτα τα οποία τα περιλαμβάνουν! Και δεν παχαίνουν ποτέ γιατί κάνουν συγκεκριμένα πράγματα!

Η blogger, Elena Davis, θέλησε μέσω του λογαριασμού της στο Instagram να αποκαλύψει τους λόγους για τους οποίους οι Ιταλοί δεν παχαίνουν παρόλο που τρώνε πολλά ζυμαρικά!

#1.Μετά το δείπνο κάνουν βόλτα!

#2.Στα ιταλικά ζυμαρικά δεν χρησιμοποιείται μη γενετικά τροποποιημένο σιτάρι! Έτσι, δεν αυξάνεται η γλουτένη!

#3.Μεσογειακή διατροφή ενώ τρώτε ζυμαρικά! Συνδυάζονται με λαχανικά, ελαιόλαδο, βότανα, και μπαχαρικά.

#4.Τρώνε pasta αλ ντέντε!

#5.Η μερίδα που τρώνε είναι το μισό ή το ένα τρίτο του πιάτου!

Τσέκαρε και το βίντεο :

Οπότε τώρα ξέρεις!

Τσέκαρε και αυτό : Visit Greece: Νέο κανάλι στο Viber

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...