Το να διατηρήσεις τη φλόγα σε μια μακροχρόνια σχέση δεν είναι πάντα εύκολο, ειδικά μετά την έλευση των παιδιών ή την πάροδο του χρόνου. Πολλά ζευγάρια νιώθουν πως απομακρύνονται χωρίς απαραίτητα να έχουν καταλάβει το πώς ή το πότε συνέβη αυτό. Σύμφωνα με ειδικούς, όπως ο σύμβουλος σχέσεων Rick Netshiozwi, υπάρχουν σημάδια που δείχνουν πως ένας δεσμός περνά κρίση – και το πιο ηχηρό από αυτά μπορεί να αποκαλύπτεται τη νύχτα.
Ο Netshiozwi, που μετρά περισσότερους από 355.000 ακολούθους στο TikTok, τονίζει πως η έλλειψη σωματικής επαφής στο κρεβάτι είναι μια από τις πρώτες ενδείξεις απομάκρυνσης. Όπως εξηγεί:
«Όταν κοιμάστε στις άκρες του κρεβατιού και ούτε τα πόδια σας δεν αγγίζονται πια, τότε ο γάμος σας βρίσκεται σε σοβαρό κίνδυνο. Το άγγιγμα και η επαφή είναι απαραίτητα για την επιβίωση της σχέσης».
Αν η τρυφερότητα έχει εξαφανιστεί και το άγγιγμα προκαλεί αμηχανία, τότε – σύμφωνα με τον ειδικό – υπάρχει μια περίεργη ενέργεια που μαρτυρά συναισθηματική απομάκρυνση.
Η επιστήμη επιβεβαιώνει τη δύναμη της επαφής
Η επιστημονική κοινότητα φαίνεται να συμφωνεί. Έρευνες έχουν δείξει πως η σωματική επαφή αυξάνει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της αγάπης». Η συγκεκριμένη ορμόνη ενισχύει την εμπιστοσύνη, ενισχύει το αίσθημα της συντροφικότητας και μειώνει το άγχος.
Σύμφωνα με άρθρο του 2021 που δημοσιεύτηκε στο Neuroscience & Biobehavioral Reviews, το άγγιγμα θεωρείται «η πιο θεμελιώδης μορφή επαφής» και συμβάλλει στην ενότητα του ζευγαριού.
Όχι για όλους – Η σημασία της συναίνεσης
Φυσικά, δεν ισχύει το ίδιο για όλους. Ο τρόπος με τον οποίο κοιμάται ένα ζευγάρι δεν αποτελεί πάντα ένδειξη για την ποιότητα της σχέσης. Υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν να κοιμούνται χωρίς επαφή, για καθαρά προσωπικούς λόγους. Ωστόσο, αν η τρυφερότητα και η σωματική επαφή έχουν χαθεί εντελώς από την καθημερινότητα, είναι καλό το ζευγάρι να το αναγνωρίσει και να ψάξει τρόπους επανασύνδεσης.
Πώς να επανασυνδεθείτε
Αν νιώθετε πως η απόσταση μεγαλώνει, μικρές πράξεις μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Ένα ρομαντικό ραντεβού, μια βόλτα σε αγαπημένα μέρη, ένα μπάνιο μαζί ή ακόμα και ένα σύντομο ταξίδι μπορούν να ξαναφέρουν τη μαγεία στη σχέση. Η επαφή δεν είναι μόνο θέμα σώματος – είναι πάνω απ’ όλα θέμα ψυχής.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Η αξέχαστη εικόνα σαν πίνακας του Βαν Γκογκ από τη συναυλία του Σωκράτη Μάλαμα
