ΥΠΝΟΣ - Όλα όσα συμβαίνουν στην πόλη σου

Ύπνος: Ποιο φρούτο δεν πρέπει να φας πριν κοιμηθείς

Αν είσαι από αυτούς που θέλουν προτού τους πάρει ο ύπνος, να φάνε ένα ελαφρύ σνακ, τότε σίγουρα θα πρέπει να αποφύγεις ένα συγκεκριμένο φρούτο διότι μπορεί να σε κάνει…

Σπίτι

Συμβουλές για σπίτι: Πώς εξασφαλίσεις έναν ονειρικό ύπνο

Συμβουλές για σπίτι: Ο ύπνος μας είναι πολύ σημαντικός διότι μας προσφέρει ξεκούραση και ο οργανισμός μας τον χρειάζεται! Και όταν επιλέγουμε να προχωρήσουμε σε αυτή τη διαδικασία, πρέπει να…

Beauty, Μόδα

Πρησμένο πρόσωπο :Πώς θα ηρεμήσει

Όλοι μας έχουμε ξυπνήσει κάποια στιγμή έχοντας πρησμένο πρόσωπο και με τεράστια αποτυχία, δεν καταφέραμε να το κάνουμε να "πέσει" λίγο έτσι ώστε να μπορέσουμε να κυκλοφορήσουμε έξω στον κόσμο…

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Γιατί δεν μπορείς να κοιμηθείς καλά

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός και πρέπει να διαμορφώνουμε τις κατάλληλες συνθήκες για να μπορούμε να τον απολαμβάνουμε αφού μας ξεκουράζει και κάνει καλό στην υγεία μας. Δεν είναι τυχαίο…

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Τι αποκαλύπτει έρευνα για τα power naps

O ύπνος θεωρείται "φάρμακο" όταν δε νιώθουμε καλά και όταν θέλουμε να βοηθήσουμε το κορμί μας να χαλαρώσει και να ηρεμήσουμε, αλλά μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πως τα power naps…

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος :Τι συμβαίνει αν δεν κοιμάσαι καλά

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως ο ύπνος έχει μεγάλη σημασία στην καθημερινότητα μας και πρέπει όλοι μας να κοιμόμαστε καλά γιατί μας βοηθά να έχουμε μια παραγωγική μέρα και να μη…

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Πότε κοιμόμαστε περισσότερο

Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας μας και πρέπει να επενδύουμε σε αυτόν για να μπορούμε να ξεκουραζόμαστε και να νιώθει το μυαλό μας πως είναι σε καλή…

Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Το κόλπο που σταματά το άγχος

Ο ύπνος είναι μια από τις μεγάλες χαρές της ζωής και θεωρείται "φάρμακο" όταν δε νιώθουμε καλά ή όταν είμαστε αρρωστούληδες! Αλλά υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι οι οποίοι δεν μπορούν να…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Ύπνος : Ο λόγος για τον οποίο δεν κοιμάσαι καλά

Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας μας είναι ο ύπνος και μέσω αυτού καταφέρνουμε να ξεκουράσουμε το σώμα μας και το μυαλό μας! Αλλά υπάρχει κάτι το οποίο κάνουμε και…

Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Σεξουαλική αϋπνία : Τι είναι η σπάνια συμπεριφορά

Σεξουαλική αϋπνία : Ξαφνικά μπήκε ένας νέος όρος στη ζωή μας, μετά την αποκάλυψη μιας γυναίκας όπου ισχυρίζεται πως ο άνδρας της κάνει σεξ ενώ κοιμάται! Σύμφωνα με μια γυναίκα…