ΥΠΝΟΣ

Απώλεια κιλών : Όσοι δεν κοιμούνται καλά δε χάνουν εύκολα βάρος
06
Μάι
Featured, Ευ Ζην, Υγεία

Απώλεια κιλών : Όσοι δεν κοιμούνται καλά δε χάνουν εύκολα βάρος

Απώλεια κιλών : Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και διευκολύνει την…
Read More
Ύπνος: 5 tips για να κοιμόμαστε καλύτερα
18
Οκτ
Υγεία

Ύπνος: 5 tips για να κοιμόμαστε καλύτερα

Ύπνος: Η δημοσιογράφος και συγγραφέας Τζούλη Αγοράκη βρέθηκε στην εκπομπή "The Dot" και μίλησε για κάτι πολύ σοβαρό που θα μας βοηθήσει στην καθημερινότητά μας. Η Τζούλη Αγοράκη, λοιπόν, μίλησε…
Read More
Υγεία: Πρόβλημα στην καρδιά για όσους κοιμούνται πολύ ή λίγο
25
Μαρ
Υγεία

Υγεία: Πρόβλημα στην καρδιά για όσους κοιμούνται πολύ ή λίγο

Υγεία: : Οι άνθρωποι που κοιμούνται είτε υπερβολικά πολύ είτε πολύ λίγο, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο στο μέλλον, σύμφωνα με μια νέα έρευνα Ελλήνων επιστημόνων. Ο ύπνος που διαρκεί επτά…
Read More
Υγεία: Πως θα κάνετε αποτοξίνωση από τις “αμαρτίες” των γιορτών
10
Ιαν
Featured, Υγεία

Υγεία: Πως θα κάνετε αποτοξίνωση από τις “αμαρτίες” των γιορτών

Υγεία: Όλοι μας τις γιορτές κάναμε αρκετές "αμαρτίες! Και αυτό είναι σίγουρο...Όμως πως θα κάνουμε αποτοξίνωση τώρα που ξαναμπαίνουμε σε πρόγραμμα; Όλοι μας τα ήπιαμε...τα φάγαμε και μπορεί να κοιμηθήκαμε…
Read More
Ναρκοληψία: Τι ακριβώς είναι;
01
Δεκ
Featured, Υγεία

Ναρκοληψία: Τι ακριβώς είναι;

Ναρκοληψία: Πόσες φορές μας έχει ξυπνήσει η μητέρα μας με την ατάκα "καλά πόσες ώρες κοιμάσαι, ναρκώθηκες;". Έχει καθόλου αλήθεια αυτό ή είναι ένας μύθος. Η ναρκοληψία δεν είναι μία…
Read More