Συνταγές : Οι γιορτές τελείωσαν, φάγαμε τα πάντα και αισθανόμαστε σαν μικρά κασελάκια τα οποία μόλις τα σπρώξει κάποιος θα τα παρασύρει ο κατήφορος! Αλλά μια νέα εβδομάδα ξεκινά και θα κάνουμε μια μικρή αποτοξίνωση!
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ ΣΕΙΡΕΣ ΕΔΩ
Υπάρχουν κάποια ροφήματα τα οποία μπορείς να δοκιμάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας σου και να αμέσως να νιώσεις πιο ανάλαφρο το σώμα σου!
Κάποιες φορές ξεχνιόμαστε και καταβροχθίζουμε δίχως έλεος πολλά φαγητά και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να βαραίνουμε και να μη νιώθουμε καλά με εμάς! Οπότε, πρέπει να κάνουμε μια μικρή αποτοξίνωση για να έρθουμε στα “καλά” μας και να μπορούμε να να νιώθουμε χαλαροί και ωραίοι!
Συνταγές – Και εμείς έχουμε να σου προτείνουμε τρία από αυτά :
#1.Πράσινο τσάι με λάιμ και δυόσμο
- Δυο φακελάκια πράσινο τσάι
- 5-6 φύλλα δυόσμου
- μισό λάιμ
- ρίχνεις τα φακελάκια σε ζεστό νερό και το αφήνεις να κρυώσει για 10 λεπτά
- ρίχνεις τα φύλλα δυόσμου και το λάιμ σε κομμάτια
#2. Smoothie με φυστικοβούτυρο και berries
- 250 γραμμάρια berrries παγωμένα
- μισή κούπα γάλα αμυγδάλου
- δυο κουταλιές φυστικοβούτυρο
- λίγη κανέλλα
- λίγους σκούρους chia
- ρίχνεις όλα τα πράγματα στο μπλέντερ και χτυπάς!
#3.Νερό με chia seeds και λεμόνι
- 1 λίτρο νερό
- δυο κουταλιές chia
- μισό λεμόνι
- Τα ανακατεύεις όλα σε μια κανάτα και πίνεις
Tσέκαρε και αυτά :
Θέατρα Αθήνα: Έρχεται η παράσταση ΚΟΛΠΕΡΤ
Πρωτοχρονιά: Το CNN ξεχώρισε την Αθήνα
