Ένας όρος που έχει αρχίσει να κάνει έντονη την εμφάνιση του στις ζωές μας τα τελευταία χρόνια είναι η “χαμογελαστή κατάθλιψη“. Και πρόκειται για μια κατάσταση της ψυχικής υγείας ενός ανθρώπου η οποία θέλει προσοχή!
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR EΔΩ
Όλοι μας περνάμε δύσκολες φάσεις στην καθημερινότητα μας! Ωστόσο, προσπαθούμε μέσα από τις δυσκολίες να ανταπεξέλθουμε και να δούμε τη θετική πλευρά της ζωής και να διατηρήσουμε σε υγιή επίπεδα την ψυχική μας κατάσταση! Μην ξεχνάς, πως τα ψυχοσωματικά “θριαμβεύουν” τα τελευταία χρόνια και πρέπει να τα πατάξουμε!
Το smiling depression όπως ονομάζεται η χαρούμενη κατάθλιψη – ναι, είναι οξύμωρο – μπορεί να εκδηλωθεί με συγκεκριμένα συμπτώματα!
- Συναισθηματικές εναλλαγές οι οποίες θεωρούνται ακραίες!
- Προβλήματα συγκέντρωσης
- Διάσπαση προσοχής
- Επιθετική συμπεριφορά! Εκδηλώνεται ξαφνικά και νιώθει ο άνθρωπος πως δεν τον καταλαβαίνουν οι γύρω του!
- Αίσθημα ματαιότητας!
- Πολύ συχνές στιγμές μοναξιάς!
Σίγουρα αυτά είναι κάποια συμπτώματα, αλλά μόνο ένας ειδικός μπορεί να σου πει ακριβώς τι συμβαίνει και πως αντιμετωπίζεται!
Είναι σημαντικό να καταλαβαίνουμε πως όταν νιώθουμε ότι δεν είμαστε καλά ψυχικά, θα πρέπει να μιλάμε με έναν ειδικό! Ο ψυχολόγος ή ο ψυχίατρος είναι οι άνθρωποι που μπορούν να βοηθήσουν! Μην ξεχνάς πως είναι αυτοί που προσπαθούν μαζί σου να θεραπεύσουν την ψυχή!
Τσέκαρε και αυτά:
- Josephine: Μας βάζει στα πιο ωραία “Μπερδέματα”
- Κωνσταντίνος Βασάλος: Το ταξιδιάρικο Instagram και οι στιγμές στο Survivor All Star
![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.citynow.gr/chamogelasti-katathlipsi-ti-einai-kai-poia-ta-symptomata/132774/&media=https://www.citynow.gr/wp-content/uploads/2023/06/face-g44386dfd9_640.jpg&description=Ένας όρος που έχει αρχίσει να κάνει έντονη την εμφάνιση του στις ζωές μας τα τελευταία χρόνια είναι η "χαμογελαστή κατάθλιψη".){kind=link}