Η Emily Ratajkowksi είναι μια γυναίκα που φροντίζει πολύ τον εαυτό της και επιλέγει να κάνει συγκεκριμένα πράγματα για να είναι το δέρμα της σε καλή κατάσταση! Και όπως βλέπεις είναι κουκλάρα!
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR EΔΩ
Εκτός από την καλή διατροφή και τη γυμναστική – είναι πολύ σημαντικά κομμάτια στη ζωή της – κάνει και κάποια πράγματα τα οποία κάνουν καλό στην επιδερμίδα της και για εκείνη είναι “χρυσοί κανόνες” που τους ακολουθεί πιστά!
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ποιοι είναι οι κανόνες της Emily Ratajkowksi που μας αφορούν όλους!
#1. Κοιμάται 7-8 ώρες καθημερινά για να μπορεί το δέρμα της και το σώμα της να αποφορτιστούν! Επιλέγει να κοιμηθεί το βράδυ και τις πρωινές ώρες κάνει έναν καλό καθαρισμό στο πρόσωπο της για να είναι λαμπερό το δέρμα της.
#2. Δεν πειράζει τα σπυράκια του προσώπου της! Αφήνει τα σπυράκια να ξεσπάσουν από μόνα τους και δεν απλώνει τα χέρια της στο πρόσωπο με σκοπό να μην αφήσει σημάδια! Επίσης, ενυδατώνει πολύ καλά το δέρμα της και πίνει πολύ νερό!
Είναι δυο πολύ απλοί κανόνες που καλό θα ήταν να υιοθετήσουμε όλοι στη ζωή μας για να είμαστε πάντα λαμπεροί και φρέσκοι!
Τσέκαρε και αυτά:
