Κατά καιρούς γίνονται viral στο TikTok, συνταγές οι οποίες μπορεί να μην είναι πετυχημένες! Αλλά υπάρχουν και αυτές, που ο κόσμος λατρεύει και ευχαριστεί τους δημιουργούς περιεχομένου για τις συμβουλές τους.
Είσαι σε φάση που νιώθεις ένα μικρό φούσκωμα και θέλεις να χαλαρώσεις λίγο από το πολύ φαγητό; Υπάρχει μια πολύ απλή και εύκολη συνταγή την οποία πρέπει να δοκιμάσεις.
Σύμφωνα με το λογαριασμό της @happyandhealthyolivia, το νερό με chia, είναι ιδανικό για όλους εμάς που θέλουμε να μειώσουμε θερμίδες μέσα στην ημέρα μας.
Τι πρέπει να κάνεις
Σε ένα ποτήρι με νερό ρίχνεις μια κουταλιά με σπόρους chia και χυμό από μισό λάιμ.
@happyandhealthyolivia Also helps with 💩 #chiaseedwater #chiaseed #weightloss #healthtrends ♬ original sound – Happy&Healthy Olivia
Το συγκεκριμένο ρόφημα μπορείς να το καταναλώσεις 30 λεπτά πριν από ένα γεύμα (μην το παρακάνεις) και θα νιώσεις αμέσως γεμάτος/η. Έτσι δε θα χρειαστεί να φας πολύ.
Τσέκαρε και αυτά :
World of Warcraft : Η έκπληξη της Blizzard
Λέων 2023: Ερωτικές προβλέψεις για το νέο έτος
