Η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό μας, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού όπου τείνει το σώμα μας να αφυδατώνεται πιο εύκολα λόγω της έντονης ζέστης!
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΕΙΡΕΣ ΕΔΩ
Το νερό είναι το τεράστιο δώρο της φύσης στον άνθρωπο, όμως πολλές φορές δεν είναι αρκετό για να ενυδατωθούμε και υπάρχει ένα ρόφημα το οποίο θα μας ενυδατώσει ακόμη περισσότερο και να νιώσουμε άμεσα πιο καλά!
Tι θα χρειαστείς
- Μια κανάτα γεμισμένη με νερό
- 4 λάιμ
- δυο λεμόνια
- λίγα φύλλα δυόσμου
- θήκες για cupcakes
- νερό
Πώς θα το δημιουργήσεις
- Κόβεις σε φέτες τα λάιμ και τα λεμόνια και τον δυόσμο
- Σε κάθε θήκες για cupckaes τοποθετείς μια φέτα λεμόνι και μια λάιμ με λίγο δυόσμο. Έπειτα γεμίζεις με νερό και βάζεις στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν!
- Γεμίζεις την κανάτα σου με νερό και έπειτα προσθέτεις τα παγάκια που δημιούργησες!
@theloriconway What helps you drink more water 💦? #crazybusymama #crazybusymamahack #hydrationtips
♬ Barbie World (with Aqua) [From Barbie The Album] – Nicki Minaj & Ice Spice & Aqua
Το συγκεκριμένο ρόφημα μπορείς να το κάνει και σε ένα μικρό μπουκαλάκι για να το έχεις όταν πρέπει να κάνεις εξωτερικές δουλειές και σου λείπει η ενυδάτωση!
Μην ξεχνάς πως πρέπει να ενυδατώνεις το σώμα σου, να μένεις στη σκιά και να φοράς το αντηλιακό σου!
Tσέκαρε και αυτά:
- Δανάη Μιχαλάκη: Η ανάρτηση του συζύγου της για το μωρό
- Πεδίον του Άρεως: Γίνεται πιο προσβάσιμο και πράσινο
