Η καθαρή αναπνοή είναι πολύ σημαντική! Πόσες φορές έχεις απέναντι από έναν άνθρωπο του οποίου το στόμα μυρίζει κάπως… περίεργα και δεν αντέχεις την ύπαρξη του; Ή όταν έχεις να φας πολλές ώρες και νιώθεις πως το στόμα σου μυρίζει λες και είναι κάδος σκουπιδιών;
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΕΙΡΕΣ ΕΔΩ
Εκτός από το συχνό βούρτσισμα των δοντιών, πρέπει να τρώμε συχνά και να καταναλώνουμε υγρά για να μπορεί να είναι ενυδατωμένο το στόμα μας!
Υπάρχουν δυο κόλπα τα οποία μπορούν να σε βοηθήσουν να έχεις καθαρή αναπνοή όλη μέρα, όπου και αν βρίσκεσαι!
#1. Ο τακτικός καθαρισμός της γλώσσας είναι αυτό που χρειάζεσαι για να νιώθεις την καθαριότητα! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πλύνεις τη γλώσσα σου με την πίσω πλευρά ενός κουταλιού! Απλά τρίβεις πάνω στη γλώσσα για λίγα λεπτά και είσαι κομπλέ.
#2. Το νερό είναι σύμμαχος! ‘Όταν ξεραίνεται το στόμα, είναι λογικό να δημιουργούνται οσμές! Επομένως, πρέπει να το ενυδατώνεις τακτικά για να μην ξεραίνεται και να νιώθεις πως είναι όλα “φρέσκα”.
P.S: Μην ξεχνάς πως οι τσίχλες βοηθούν πολύ και πως πρέπει να βουρτσίζεις τα δόντια σου, τρεις φορές την ημέρα!
Tσέκαρε και αυτά:
