Συνταγές : Το Σαββατοκύριακο είναι ΙΔΕΑ! Και συνήθως θέλουμε να ξεκουραστούμε ή να κάνουμε πράγματα τα οποία θα μας βοηθήσουν να αφήσουμε πίσω το άγχος της εβδομάδας και να χαλαρώσουμε λίγο από τις δουλειές! Επομένως, δεν είναι η καλύτερη μας να τη βγάλουμε στην κουζίνα!
ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ SURVIVOR EΔΩ
Υπάρχουν πολλά πιάτα α οποία μπορείς να δημιουργήσεις το ΣΚ και να μην περάσεις όλη σου την ώρα στην κουζίνα! Μην ξεχνάς πως πρέπει να χαλαρώσεις λίγο!
Πάμε να δούμε τι μπορείς να φτιάξεις!
1η συνταγή
Τι θα χρειαστείς
- 1 φιλέτο κοτόπουλο
- 3-4 τορτίγιες μεγάλες
- 1 πιπεριά πράσινη, μικρή και ψιλοκομμένη
- μισή τομάτα ψιλοκομμένη
- μισό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 6-7 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
Για τη σος
- 3 κουταλιές μουστάρδα
- 1 λάιμ στυμμένο
- πιπέρι και αλάτι
- λίγο κόλιανδρο τριμμένο (ανάλογα τα γούστα)
- λίγη πάπρικα (ανάλογα τα γούστα)
Πάμε στην παρασκευή
- Ψήνεις το κοτόπουλο στο φούρνο με λίγο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι
- Ανοίγεις τις τορτίγιες σου σε ένα πιάτο και σε ένα μπολ φτιάχνεις τη σος σου
- Μόλις ψηθεί το κοτόπουλο, το αφήνεις να ξεκουραστεί για 5 λεπτά και έπειτα κόβεις σε λωρίδες και ψιλοκόβεις
- Απλώνεις το κοτόπουλο σε μερίδες στις τορτίγιες, απλώνεις τα λαχανικά σου και έπειτα προσθέτεις τη σος!
- Κλείνεις την τορτίγια και την ψήνεις για 3 λεπτά στη τοστιέρα
2 συνταγή
Τι θα χρειαστείς
- 1 πακέτο μακαρόνια κοχύλια (τα μεγάλα)
- 1 κονσέρβα τόνο σε νερό
- μισό μπρόκολο (μόνο τις φουντίτσες)
- μισό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 φυτική κρέμα γάλακτος (μικρή)
- 2 κουταλιές ψιλοκομμένο άνηθο
- 1 κουταλιά μουστάρδα
- αλάτι και πιπέρι
- 200 γραμμάρια μοτσαρέλα
Συνταγές – Πάμε στην παρασκευή
- Βράζεις τα μακαρόνια
- Σε ένα τηγανάκι σορτάρεις όλα τα λαχανικά σου με 1 κουταλιά ελαιόλαδο
- Σε ένα ταψί απλώνεις τα κοχύλια και τα γεμίζεις με το μείγμα από το τηγανάκι
- Ρίχνεις από πάνω την κρέμα γάλακτος την οποία έχεις ανακατέψει με τη μουστάρδα
- Ρίχνεις από πάνω την μοτσαρέλα και ψήνεις στους 180 βαθμούς για 10-15 λεπτά
Τσέκαρε και αυτά:
- Survivor All Star : Αυτό είναι το πρόσωπο που αποχώρησε 6/4
- Χιού Τζάκμαν : Βγήκαν τα αποτελέσματα των βιοψιών
