Ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα είναι το χρυσό γάλα, το οποίο περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, με πολλές θετικές επιρροές στην υγεία μας, ενώ μας βοηθάει να προστατευτούμε από ασθένειες.
Αυτό το ρόφημα που έχει ένα αρκετά κίτρινο χρώμα, συνήθως φτιάχνεται με ζεστό γάλα αγελάδας ή γάλα φυτικής προέλευσης μαζί με κουρκουμά και άλλα μπαχαρικά, όπως κανέλα και τζίντζερ.
Έχει πάρα πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, και χρησιμοποιείται για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα έτσι ώστε να μην αρρωσταίνουμε τόσο εύκολα.
Τι είναι το χρυσό γάλα
Το χρυσό γάλα, είναι ένα πάρα πολύ θρεπτικό ρόφημα, που έχει αντιοξειδωτικά, και λειτουργεί ευεργετικά στην υγεία, και βοηθάει σε εγκέφαλο και καρδιά έως ισχυρότερα οστά, βελτιωμένη πέψη και χαμηλότερο κίνδυνο ασθενειών.
Είναι φτιαγμένο από γάλα, κουρκουμά, μπαχαρικά και γλυκαντικά όπως μέλι ή σιρόπι σφενδάμου.
Χρυσό γάλα – Τα οφέλη
- Βοηθάει στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου στις αρθρώσεις
- Βοηθάει στην ενίσχυση της μνήμης και γενικά στη λειτουργία του εγκεφάλου
- Η κουρκουμίνη στον κουρκουμά μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεσης
- Βοηθάει στην προστασία των καρδιακών παθήσεων
Τσέκαρε και αυτά:
Αστέρας Βουλιαγμένης: Το brunch menu του Matsuhisa Athens
Ύπνος: Πώς να κοιμάσαι καλύτερα
